Właściwie to zdecydowałem się na warzywa mrożone na patelnię z Lidla (nie jak powyżej z Biedronki), ale to akurat niewielka zmiana. Wartość energetyczna w 100 g: 65,00 kcal Białko w 100 g: 2,50 g Węglowodany w 100 g: 6,10 g Tłuszcz w 100 g: 3,40 g Wydaje mi się że 3600kcal będzie w sam raz, najwyżej zmniejszę ilość, ale to najpierw muszę [...]
Przyjmuje się, że kilogram czystego tłuszczu to około 7000 - 9000 kcal. Jest to pewne uproszczenie, bo ilość wiązań podwójnych w kwasach tłuszczowych może zmienić wartość energetyczną o nawet kilkanaście procent. Tkanka tłuszczowa nie składa się wyłącznie z tłuszczu.Nalezy sobie zadać pytanie jaki sens ma takie objadanie się w świeta , przecież [...]
[...] nie opłaca ale znalazłem inne białko , powiedzcie co o tym sądzicie. Cena bardzo przystępna. WHEY 80 WPC 80 BIAŁKO 2000g z USA WHEY 80 SUPER POWER to wysokiej klasy i dużej wartości biologicznej odżywka białkowa ceniona przez sportowców w USA. WHEY 80 SUPER POWER w połączeniu z intensywnym wysiłkiem fizycznym pomaga zbudować pełnowartościową [...]
Przykro mi, niestety nie mogłem znaleźć dokładnych danych. Jednak jezeli chodzi o ilość składników odżywczych, to makaron razowy niewiele rózni się od zwykłego (podobnie jak mąka razowa od białej). Róznica polega na jakości zawartych węglowodanów. Tak więc 100g makaronu razowego zawiera ok.72g weglowodanów, 13g białka oraz ok. 3g tłuszczu. Wartość [...]
z wikipedii "Na przykład, czysty cukier uwalnia około 3,95 kcal całkowitej energii na gram, ale współczynnik przyswajalności dla cukru wynosi u człowieka ok. 98%, więc wartość energetyczna cukru wynosi 3,87 kcal na gram." wiec jak to jest?
dałem zapytanie do firmy na temat produktu i to odpowiedz: Witam serdecznie W nawiazaniu do Pana e-maila przesylam nastepujace informacje: Bialko sproszkowane mozna rozrabiac z mlekiem, jogurtem, "Kubusiem". Najlepszy efekt osiaga sie w momencie dodatnia do jogurtu lub mleka ze wzgledu na zawartosc wapnia w tych produktach, który pozwala [...]
SKŁAD ODŻYWKI W 100 GRAMACH: WARTOŚĆ ENERGETYCZNA:1499 KJ/358Kcal !!!!!!!!!!!!! WĘGLOWODANY: 74% BIAŁKO: 11%--SERWATKOWE TŁUSZCZ: MAX 2% SOLE MINERALNE: 8% ZAWARTOŚĆ WODY: MAX 4% TAK NA MARGINESIE SKŁAD BARDZO PODOBNY JAK W MEGA MASIE -WEIDERA
Jestem już na etapie, gdzie sam jestem w stanie oszacować wzrokowo przybliżoną wartość energetyczną posiłku i to z całkiem dobrą skutecznością. Potrafię komponować pełnowartościowe posiłki. Chciałem się jednak dowiedzieć, jak wy to robicie, doświadczeni?? :-? Rozważam też założenie tu dziennika żywienia na dłużej, mógłbym wtedy skorzystać z [...]
Zdecydowanie za dużo nabiału pochodzącego z twarogu, w dodatku wybierasz formy wysoko przetworzone jogo/chudy. Bułki to puste kalorie, tak zwane zapychacze. Margaryna jak Domer wcześniej wspomniał zdecydowanie do wyeliminowania, wybieraj prawdziwe masło (82% tłuszczu mlecznego). Licząc wartość energetyczną wpisuj produkty surowe. Dieta również [...]
Witam. Treść orginalnego mejla + namiar. Zmianie uległa minimalna ilość zamawianego białka, wysyłają już od kilku kilogramów, szczegółów nie pamiętam. "ZAKŁADY JAJCZARSKIE OVOPOL Sp. z o.o. 67-100 Nowa Sól, ul. Wojska Polskiego 39, POLSKA centrala tel. +48 68 387 32 51, fax. +48 68 387 22 56 Dział Obsługi Klienta tel. +48 68 387 45 94 e-mail: [...]
Skład w porcji 120 g Wartość energetyczna 1858 kJ / 438 kcal Tłuszcz 3,1 g w tym tłuszcze nasycone 1,9 g Węglowodany 54 g w tym cukier 12 g błonnik 1,2 g Białko 48 g Sól 0,12 g ANABOLIC MASS STIMULATOR BLEND Taurine 3 600 mg DAA 1 872 mg HMB kalcium beta-hydroxy-beta-metylbutyrat 1 800 mg Monohydrat kreatyny 1 800 mg L-arginina 1 200 mg [...]
A czego z tego nie rozumiesz? SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA Powder Porcja 13g Ilość porcji w opakowaniu 38 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość Energetyczna: 40kcal Białko: 10g Węglowodany: < 0,1 g Tłuszcz: < 0,1 g L-Leucyna 5000 mg L-Izoleucyna 2500 mg L-Walina 2500 mg Niacyna 2,4 mg Witamina B6 0,28 mg Bcaa to 3 [...]
Z tego co znalazłem w necie: Wartość energetyczna na 100g: 361,00 kcal Tłuszcz 0,30 g Węglowodany 5,50 g Białko 82,00 g + Sposób użycia proszku: Należy rozpuścić 1 jednostkę wagową proszku w 7 jednostkach wagowych wody. Uwodniony 1kg białka w proszku odpowiada masie jajowej z około 220 jaj kurzych o wadze 60g.
niby czemu podaje sklad i nazwe AMINOSTAR BCAA Extreme Pure Wartości odżywcze w 1 porcji : w 100g produktu: Porcja: 3 kapsułki (1,5g) W 6 kapsułkach Wartość energetyczna 6 kcal/25,5kJ 400kcal/1700kJ Białko 100 g 3000 mg Węglowodany 0 g 0 g Tłuszcz 0 g 0 g L-leucyna 66660 mg 2000 mg L-izoleucyna 16660 mg 500 mg [...]